あの子が逝ってから、
笑えなくなった
あの子がいなくなってから、
ふと気づくと、笑っていない。
テレビを見ても。
友達と話しても。
おいしいものを食べても。
どこか遠くから眺めているような、
自分だけ透明なガラスの向こうにいるような。
そんな感覚、ありませんか。
悲しいから、だけじゃないんです。
心の奥をそっとのぞいてみると、
たいてい、こんな声が聞こえてきます。
「私が笑っていいわけがない」
あの子がいなくなったのに。
もっとしてあげられたことがあったのに。
最後、そばにいてあげられなかったのに。
笑うことへの、見えない「禁止」が
あなたの心に、重くのしかかっています。
でも、その気持ちは
あなたが弱いからじゃない。
大切だったから。
かけがえがなかったから。
失いたくなかったから。
その気持ちが行き場を失って、
自分へ向かっているだけなんです。
頭ではわかっている。
「あの子は幸せだった」「仕方なかった」
それでも、楽にならない。
それは当然なんです。
心の痛みは、頭では解決できないから。
誰かに話す。声に出す。
「そうだよね」と受け取ってもらう。
その瞬間に、はじめて
心が少しだけ、動きはじめます。
責めるのが少し減った。
ふと笑えるようになった。
小さな変化でいい。
今より少しだけ軽くなる。
それだけでいい、と私は思っています。
🌿 大切な子を亡くして、気持ちをどこにも出せていない
🌿 楽しいことをすると、なんとなく後ろめたい
🌿「もっとしてあげられた」という気持ちが消えない
🌿 周りに話しても、わかってもらえない気がする
🌿 もう一度、あの子のことを温かく思い出したい
一つでも当てはまるなら、
一度話しに来てください。
笑えない自分を、責めないでください。
笑えないのは、弱いからじゃない。
それだけ、大切だったから。
その気持ちは、本物です。
その本物の気持ちを、一緒に抱きしめましょう。
「そらのこえ」セッション
近日開始します🌈
一人で抱えてきた気持ちを、
やっと話せる場所ができます。
開始のお知らせはプロフィールのリンクから💌
そらのこえ
隠岐田 理恵子
グリーフケアセラピスト・アニマルセラピスト
長野県白馬村｜全国オンライン対応