ドーベルマン「るびー」
２０１１年４月３日 るびーが亡くなりました。
seesaaブログの方では「るびー永眠」を最後の記事にしました。
が、アメブロはほったらかし。
その後、することはいっぱいあるにもかかわらず、何もする気力無し。
これが未だに続いている。
るびーは娘や孫・息子、リビングに招いた客（友達等）、にはとても友好的ですが、
基本私しか見ていない性格。
１泊の留守の折、娘達に来て貰って面倒を見て貰いましたが、「心、此処にあらず」状態だったとか。
娘に呼ばれた時は側に行くらしいのですが、ものの１０秒もしないうちに、玄関へ行って私の帰りをまっているそうな。
なので、私が死んだらその後のるびーがとても心配。
だからこの子だけは 後何年生きるか分からないけれど、なんとしても私が看取ってやらねばと、
それなりに頑張って長生きせねばと思っていた。
その気力が失せた。
パソコン大好き人間だったのに、パソコンも興味を失ってしまった。
もともと文章を書くのが苦手。
いっそのこと退会すればいいのですが、その決心も付かず。
プロフィールの写真、代えないままも気になる。
何か良い写真は無いかなぁ？
シナモンの老化防止効果
何時も録画してから観ている「はなまるマーケット」で今日は「シナモン（漢方で使われている桂皮）」のことを取り上げていた。
今ブームらしい。
昔から風邪薬など、葛根湯なるものに使われているものだ
胃の調子を整える
冷え性改善
血糖値を下げる効果
シワ・シミ・皮膚のたるみ・薄毛等の予防など老化防止効果。
むくみ予防
骨粗鬆症予防
等、と良いことずくめ。
血管内の老廃物により毛細血管が詰まったりして傷つき、場合によっては消滅することもあって栄養が行き届かず、皮膚にシワが出来メカニズム。
シナモンは血管を丈夫にする物質（タイツー）を活性化させる効果があり、
血管が丈夫になれば結果的に上記のような効果に繋がると言う訳。
１日にシナモンを０．６ｇ程度食せば効果があるらしい。
しかし、多く取りすぎると肝臓に良くないそうだ。
取り入れ方は
・スパゲティミートソースやナポリタン
・トースト（イチゴジャムも合う）
・フルーツ（バナナのスライスに）
・煮付け
・焼き物
・和え物（白和え・ごま和え）
・麻婆豆腐
・カレー
・唐揚げ
など和・洋・中なんにでも使える。
さすがに、味噌汁やご飯にかけたりうどんにかけたりには、合わないようだが
これも人それぞれの好みに依る。
シナモンを加えると、食材の甘みをより感じるので
砂糖を使う場合は何時もの半分量ぐらいにへらすと良いらしい。
これはカロリー取りすぎにも効果的だ。
ワン達の散歩取りやめ
どれだけ長引くんだ？と言うほど、しのごのした。
微熱が出たり引いたり、咳が出たりくしゃみが出たり。
体的には寝込むほどではない。
が、出かけると非常に疲れる。
調子がよい時には１時間ほど犬を散歩に連れて行くが、
風に当たると次の日には微熱が・・・
なので散歩も行ったり行かなかったり。
行かない日は、大小の２匹の犬が外を見ながら溜息ばかりついている。
最近
の具合が悪く、今日家電量販店へ見に行った。
買い替えるとなると、使えなくなる器機やソフトも多く、色々と聞いて来た。
で、町内の電気店に見積もりを頼んだ。
そんな事をしているうちに夕方になり、他の用事もあったので散歩無し。
今日は連れて行ってやろうと思っていたのに・・・・・