Victoire（ヴィクトワー）主宰・AROMAMUSICA（アロマムジカ）代表の杉浦菜美です。
様々なアプローチで『香りから広がる世界』の魅力をお届けしています。
講座のお知らせです。
アロマ手浴の実践を通して、地元産の「香り」を使用したアロマセラピーをご提案します。
手浴（ハンドバス）は、洗面器などに入れたお湯の中に手を浸ける方法。
このお湯に精油を垂らすことで、香りも一緒に楽しむことができるのが、アロマ手浴です。
お風呂に入れない時や、気分のリフレッシュに。
継続して行うことで、血液循環や新陳代謝を促し、冷えやだるさの改善にも役立ちます。
短時間で、手軽にアロマセラピーを生活に取り入れられるので、とてもおすすめですよ。
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《1日講座》 香りから広がる世界
～日本の香りで心温まる手浴とセルフケア～
天竜の森で採れる香り「黒文字」「青ゆず」を使用した手浴の方法と注意点を学びます。手浴後にお使いいただける、保湿用のトリートメントオイルも作成します。
（定員4名）
【講師】
杉浦 菜美／調香師、アロマセラピスト、日本産精油yuicaスペシャリスト
講師プロフィール
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『親しみのある樹木や柑橘の香りは、どこか懐かしく、安らぎを与えてくれることでしょう。自然の恵みである「香り」を、ご自身のケアや、大切な方とのコミュニケーションに役立ててください。』
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日時：3月14日(日) 13：00～15：00
会場：SBS学苑遠鉄校（浜松市中区旭町12-1 遠鉄百貨店新館8F）
受講料：2,200円
教材費： 770円(トリートメントオイル30ml)
管理運営費：110円
入会金：なし
持ち物：筆記用具、バスタオル1枚、フェイスタオル2枚、
ビニール袋（濡れたタオルを入れて持ち帰る用）
作成物を持ち帰るための袋
洗面器（1人1個）は学苑の備品を使用します
～安心して受講していただくために～
※間隔を開け、お1人ずつお座りいただきます。
※道具は消毒済みのものを使用し、共有することはありません。
※会話の際は、感染予防のため、マスク着用をお願いします。
SBS学苑の新型コロナウイルス対策
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お申込み・お問合せ先：
SBS学苑遠鉄校
Tel：053-455-2230 Fax：053-455-2251
営業時間：10:00～19:00（日曜日は15:00まで）
祝日、年末年始、ゴールデンウィーク、旧盆は休苑
※講座の開講状況により、営業日および営業時間が変更になる場合がございます。
学苑HP（web予約可）
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※web予約は受講日の7日前まで／以降は電話でお問合せ下さい。
2/2静岡新聞折り込み広告より
講座では、地元である静岡県浜松市の自然から採れる精油（エッセンシャルオイル）を活用し、香りの地産地消を実践。
海外産の香りに加え、和精油等の選択肢が増えた今、アレンジ次第で、より「個人」に寄り添ったアロマセラピーを実現できるのではないかと、希望を持っています。
最後に…
セルフケアの一例として、
【アロマ手浴の取り入れ方 《私の場合》】
をご紹介します。
私、杉浦の日常を切り取ったものですが、よかったらお読みください。
今、できることから、無理なく、少しずつ。
生活の中で、自分や、身近な人のためのアロマケアを実践してみませんか？
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【アロマ手浴の取り入れ方 《私の場合》】
～朝のラベンダー手浴～
ラベンダー精油を使用した「アロマ手浴」を楽しんでいます。
蒸気と共に立ち昇る香りで深呼吸＆リラックス…
（私はこの瞬間が楽しみ！）
少し熱めのお湯に手を入れると、指先から全身が満たされていくようで、幸せな気持ちになります。
そのとき、ふと「Lavare（ラウァーレ）」という言葉を思い出しました。
Lavareは《洗う》という意味のラテン語。
古代ローマ人はお風呂にラベンダーを入れて香りを楽しんでいたというエピソードがあり、ラベンダーの語源になったと考えられています。
現代でも、ラベンダーの香りは、体と心の痛みを「洗い流す」として、傷や炎症等のトラブル～ストレス緩和まで、幅広く活用されています。ラベンダー＝寝る前、とは限らないのですね。
（個人的に、ラベンダー手浴は、子どものバスの見送りで冷えきった体を短時間で温め、同時に鎮静させることで、寝起きからのバタバタをリセットし、次の作業にスムーズに移行する手助けになっています。）
朝9時半…
古代ローマ人に思いを馳せながら？香りが持つ力を改めて実感した瞬間でした。
★セルフケアメモ★
～選んだ香りとその理由を説明するとしたら～
（応用編）
ラベンダー Lavandula angustifolia
ラベンダーを選んだ一番の理由は、単純に今嗅ぎたい香りだったから。
背景には、大きく分けて3つの要素がありました。
《心》一息つきたい
《体》温まりたい
《肌》乾燥で指先がカサカサし、皮のめくれた部分にアルコール消毒がしみると感じる
ラベンダーの殺菌作用、瘢痕形成（傷の治りを促す）作用を期待。エステル類とアルコール類が精油の化学成分の7割以上を占め、作用がマイルド。敏感な肌のケアにも安心。