今朝のこと
いつものように、旦那さんとチビ達（わんこ）は
起床すぐに散歩に出かけた。
朝食の用意をしていると・・・
ニコニコ笑顔で、「エェ～もん拾ってきてやった～
」 と
何か手に握って、得意顔の我が夫
えっ何
子ネズミ 鳥のヒナ 何々まさか・・・
「ほら～可愛いぞ～
」 と見せてくれたのは・・・
手のひらに、黒く細長い生き物
最初は、ミミズかな～
と思いつつ
遠巻きにじっと見ていたら・・・
黒く細長い物が、鎌首を上げた
まさかの・・・子ヘビ 
でした。。。
「手の中でじーっとして、可愛かったぞ」 だって・・・
そりゃ～こんな涼しい朝には、あなたの手の中が
暖かくて気持ち良かったんでしょ
と、早々に庭に放してきてもらいました
私のヘビ嫌い、知ってるのに
因みに、愛犬のジュリアも大のヘビ嫌い
ミミズみたいなヘビでも、臭いで分かるんですね
今朝の子ヘビも、怖がってましたわん
他愛もない朝の１コマでした
病気になって、私もずいぶん大きくなったし
主人も痩せ型ではない（メタボ体型です）
我が家は、３食家ご飯なので・・・
（はっきり言って、面倒な時もある
）
家族の健康のカギは、私が握ってるようなもの
ダイエットも兼ねて、出来るだけ野菜中心の
食生活を心掛けています。。。
先週１８日の NHK ためしてガッテン
（アンチエイジングだ！肌ホネ血管一挙に若く保つ方法 ）
を夫婦で見ていて、糖化を防ぐ！食事のコツでは
食事の１番先に、野菜を食べると良いとのこと
それ以前の夕食では、たっぷりの野菜サラダを食べていたのを
翌日からは、朝食・昼食にも生野菜か温野菜を
必ず食べるようになりました。
朝は、これで温野菜と目玉焼き（目玉蒸し）が
一緒に出来ます
形も丸く色も赤で、このまま食卓に出しても可愛いんですよ～
あと１品・・・ていう時には
モヤシや、キャベツのざく切りをチンして
わかめご飯の素（ふりかけ）なんかを混ぜるだけで
超簡単美味しい和えものが、１品出来ちゃう
購入後すぐは、よく使っていたけど
しばらくお蔵入りしてて最近またまた重宝してます
今日も近くの 道の駅 内にある、JAのグリーンセンターで
大量の野菜を購入してきた。
元々私は、肉を家では食べない・・・贅沢な肉嫌いなので
（家族の為に、肉料理はします）
野菜中心の食は、苦もなく続けられそうです
いちご大好き～～～
でもスーパーでは、あんまり買ったことないな。。。
我が家の近くには、いちご農家さんがあって
近くの青空市場で買うことができるのです
もちろんスーパーより格安で、美味・美味・美味～なのです
ところが先日・・・
いつもの青空市場より５分ほど車を走らせた
田園風景の中のビニールハウスに
「いちご採れたて！」 の、のぼり発見
軽自動車が１台やっと通れる未舗装の道路を進み
辿り着いたビニールハウス
生憎の売り切れだったけど、１０分ほど待ったら
ハウスで収穫してくれるとのこと
待ちましたともっ ぼーーーっと。
１６㎝四方のプラＰに、大小様々な大きさのいちごが入ってます。
店のお兄さんは、５００ｇって言ってた。
これで￥４００、そんなに格安感は無いけど・・・
以前買ってたのより断然美味しい
毎朝、フルーツにヨーグルトをかけて食べる我が家
この時期、朝のいちごヨーグルトは定番です。
フルーツは、冷蔵庫に入れない派の私。
（普通は冷蔵庫に入れるのかな？）
以前買ってた青空市場のいちごは、ここんとこの暑さ続きで
２日目には、傷みが出てたけど・・・
ハウス直売いちごは、２日目でも目立った傷みが出ませんでした
６月の頭まで販売するそうなので
もうしばらく、美味しいいちごを堪能できそうです～
幸せ
