今天去了一趟麦德龙，买到了一直想要的肉桂粉。
原来只知道它是一种植物香料用于做蛋糕或其他西餐当中。
今天上网查了一下才发现它还有降低血糖预防肥胖的作用。
每天早上起床喝一杯肉桂蜂蜜水（两勺蜂蜜+一勺肉桂粉+适量开水）还有减肥的功效哦！
特别推荐给喜欢高卡路里食物和甜食的人。
今日Metroへ行って、ほしかったシナモン·パウダーを買ってしまった。
シナモンって香辛料としてケーキorほかの洋食に使われることしか知らなかった。
インターネットで調べたら、シナモンには「血糖を抑える」「肥満予防」の働きもあるそうです。へー、なるほど....
毎朝のシナモン·ハニー·ティー（２さじ蜂蜜＋１さじシナモン·パウダー＋適量お湯）もダイエットに利くらしいですよ！
特にカロリー高いものと甘いものが好きな方にお勧めです。
遇到困难的时候你是选择面对还是逃避呢？
逃避虽简单但不可能永远逃避下去，唯有面对并克服它才是成长的必经之道。
范玮琪的这首《最初的梦想》就是翻唱的中岛美雪的《坐在银龙的背上》，
两个版本我都很喜欢，每次听过之后都觉得很激动很鼓舞人心，大家不妨也听听看。
困難に直面した時、立ち向かう？それとも逃げるんですか？
逃げるのは簡単だけど、いつまでも逃げるわけにはいかないでしょう。
困難に立ち向かって乗り越えるしか成長できないと思うんですよ。
范玮琪の「最初の夢」は中島美雪さんの「銀の龍の背に乗って」の中国語のバージョンです。
両方とも好きだわ。聴くだびについ興奮して励まされます。よかったら聴いてみてくださいね！
范玮琪的《最初的梦想》→
http://www.mtvtop.net/music/87/87533.htm
中島美雪さんの「銀の龍の背に乗って」→
http://www.stsky.com/zj/3637.htm
今天突然被调到其他部门工作十天。
第一天什么都不懂，希望能够尽早适应这个新环境。加油！
今日突然他の部門で十日間働くことになりました。
一日目だから分からないことがたくさんあるんですが、できるだけ早く新しい環境になじむように頑張ります。
都是同事送的巧克力，心烦的时候吃上一小块可以安稳情绪哦！
全部頂いたものなんですが、いらいらする時一口食べると気持ちが落ち着くんですよ！
大家知道勺子
除了用来舀东西之外还有什么用途呢?
看了这期的《秀》才知道原来还可以用它来按摩肌肤排出毒素。
很有意思吧，感兴趣的人可以试试哦！
食べ物をすくうスプーンってそれ以外に何に使えるんでしょうか。
答えは今月の「With」に書いてあるんですよ。
スプーンでお肌をマッサージして毒素を出してくれるんだって。
なるほど、面白いですね。
興味がある方が、ぜひお試しください！
モデルは可愛い平野由実さんです。
好可爱的猫咪ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 小女孩
