今天清书的时候发现了这本
《
水果妹水嫩瘦身书》
一本以介绍水果
食谱为主的书，
作者是台湾女星柯以柔。
两年前买了之后也没认真读过，
今天我再翻了一下，
发现这本书上写的食谱都是很容易做的，
以后一定要把它利用起来
。
今日は本を整理しました
この「フルーツ ガール ツルツル ダイエット」
果物レシピ満載の本を
発見☆
著者は台湾女優の柯以柔ちゃんです。
2年前買ったままで、殆ど読まず放置してたが、
今日読んだら、
なんと楽ちんレシピいっぱいで、簡単に作れそう
これからどんどん活用していくつもりです。
昨天KanKan给我发来短信
，
说她刚从北京回来，
带了我最喜欢吃的法式核桃面包
。。。
天气这么热还记得我喜欢吃法式面包，
真是感动得一塌糊涂
这个面包是在PARIS BAGUETTE买的，
它家的面包非常新鲜好吃
，
是我以前在上海的时候经常去的面包店。
这次能再次吃到这么好吃的面包还真得感谢KanKan啊！3Q
昨日、KanKan
から，
「北京から帰ってきたところで，
Vickyの大好きなくるみパン買って来たよ♪」
というメールもらいました。
こんなに暑い日なのに、
私のことを覚えてくれるなんて、
大感動
パンは新鮮で美味しかった
PARIS BAGUETTE というお店
のでしたが、
私が上海に居た時、よくいってたんです。
久々にこんなに美味しいパンを
食べられるなんて、全部KanKanのお陰です
3Q！
材料（1人份）：
意大利面 100g
鲜虾
5只
芦笋 
2根
橄榄油 适量
盐 适量
胡椒 适量
柠檬汁
15ml（随自己喜好）
做法：
1 用大锅
把水烧开后放盐，
加入意大利面按包装袋上所规定的时间
来煮
2 其间把鲜虾用盐水煮熟，
把芦笋也用盐水稍微煮一下
拿出来放凉后切成3～4厘米长
3 在锅
里放入橄榄油烧辣后
分别加入虾，芦笋
轻炒一下后加入盐和胡椒来调味
4 在3里加入意大利面稍微炒一下后起锅装盘
5 最后浇上柠檬汁洒上黑胡椒就完成
材料（1人分）：
パスタ 100g
えび 5匹
アスパラガス 2本
オリーブ油 適量
塩 適量
こしょう 適量
レモン汁 15ml（お好みで）
作り方：
1 沸いたお湯に塩を加えて，
パスタを入れて時間通りに茹でる
2 その間、を塩茹で，
アスパラガスもちょっと塩ゆでして、
熱が取れたら3～4センチに切っておく
3 フライパンにオリーブオイルを入れて熱してから
えび、アスパラガスを加えて
軽く炒めて塩とこしょうで味を整える
4 パスタを加えて、軽くなじんだらお皿にのせる
5 最後にレモン汁と黑胡椒を振りかけて出来上がり
我这个人夏天胃口
最好，
几乎没有天气很热吃不下饭的时候。
这几天可能吃的太多了，消化不是很好
。
所以今天做了一款鲜虾芦笋意面
来助消化。
芦笋含丰富的纤维素，
能促进消化。
好吃佬
就是靠食补
来解决问题，呵呵，没办法
夏になると食欲が出る私には、
暑くて夏バテの時期がほとんど無いんです。
最近食べ過ぎたせいか、
胃の消化が悪いような気がします。
そんな訳で、
今日はアスパラエビのパスタを作ってみました。
食物繊維が豊富なアスパラガスが
消化を助けてくれるそうです。
食いしん坊って食で癒すもんだから、しょうがない
一直都认为王菲是一位
非常有个性和独特气质的歌手。
歌唱得也非常的棒。
现在虽然为了照顾孩子而呈隐退状态，
但我相信总有一天能再次听到她动人的歌声。
今天送上的是她的生活照片，
Enjoy!
特別なオーラを持っている王菲が
素晴らしい音楽を
聞かせてくれました。
今、子育ての為に
芸能活動をセーブしているんですが、
いつか美しい歌声を聞かせてくれる日が来るのを
楽しみにしております。
今日は彼女の普段着スタイルをアップするので、
Enjoy!
逛街时
お買い物
在机场
空港に
和童童在一起
娘のトントンちゃんと
和经纪人
マネージャーと
今天是我的生日，
又大了一岁，
突然怀念起小时候过生日时
终于能吃到硬如石头般蛋糕
的那张笑脸。。。
今日は私の誕生日でした。
また年を取ってしまいました。
小さい頃、誕生日に
やっと硬いケーキを食べれた時の笑顔
ふっと思い出した。。。
Happy Brithday！
