脳というスーパーコンピューターは、
予知・予感を実現するために全力を上げる。
その予知・予感が、
自分の望むものであろうとなかろうとおかまいなしだ。
しかし、それでは困る。
天才ではない私たち凡人の予知・予感は、
実現したら困るものばかりである。
だからイヤな予感や悪い予知は、
よい予感やよい予知に
書き換えてしまわなければならない。
昔の人は「自分が死ぬ夢は、
いいことが起こる前兆である」といった。
また、縁起の悪いもの、
例えば霊柩車などに出会うと、
「ツルカメ、ツルカメ」
と呪文を唱えるお年寄りが、最近までいた。
自分が死ぬ夢はどう考えたって
いいことが起こる前兆などではありえない。
最悪最低の夢だ。
しかし「いいことが起こる」
といい伝えることで、
イヤな夢をみたあとの悪い気分を、
よい予感に変えようとする。
霊柩車とすれ違うと、
たいていの人はギョッとする。
扁桃核が「不快」になり、
マイナスイメージ、
マイナス感情が発生してしまう。
そこで、「鶴亀」という
縁起のいい呪文を繰り返し、
扁桃核の「不快」を
「快」に切り換えようとするのである。
ブレイントレーニングでは、
マイナスの思考やイメージ、感情を消して、
プラスに切り替える作業を
「クリアリング」というが、
「自分が死ぬ夢は吉兆」も
「ツルカメ」も、ちゃんとクリアリングになっている。
悪い予感は悪い結果をつくる、
悪い予感は良い予感に
チェンジしなければならないことを知っていた、
昔の人の知恵だろう。
女子ゴルフの中島千尋プロが、
リゾートラストレディースで
準優勝したときのコメントである。
「今の実力からすると当然の結果です。
悔しいけれど、悔いの残るゴルフではなかった。
技術的問題もわかったので、次週以降につなげたい」
常にNo1を目指せと指導されているから、
準優勝しても彼女は
「悔しい」「よかった」とはいわない。
準優勝で喜んだら、満足感が生まれ、
闘争心や集中力が途切れてしまうからだ。
だからといって、彼女の扁桃核は、
優勝できなかったという結果に対して、
「不快」にもなっていない。
いや、No1を目指して戦う人間が、
目の前で優勝をさらわれ、
その扁桃核が、「不快」にならないはずはない。
しかし、それを上手にクリアリングしている。
例えば、今日の目標を達成できないと、「できない」を翌朝まで引きずり、
落ち込んだ1日をスタートさせる。
今回のプレゼンテーションが失敗すると、
「失敗した」「ダメだった」を引きずり、
次のプレゼンでも力を出し切れなくなる。
マイナス思考とか、消極思考、やる気のなさも、
もともとはそうした「できない」や
「失敗」の積み重ねなのだ。
したがって、マイナス思考やマイナスイメージ、
マイナス感情が起こるたびに、
ひとつひとつクリアリングし、
つぶしていくことが大切である。