体調不良から食べ物を変えることで
元気をとりもどせた、無添加すき子です✨
病気にならないために、未病を防ぐために
日々の生活で出来ることはないかな、と
情報を共有したくブログ書いています。
最近は漢方の偉大さにも気付き勉強中。
難しくてへこたれそうですが…
だ、だれか教えてください
現役薬剤師。
二児の母。
おしゃれとバレエとゴロゴロタイムが大好き
今日の未病ご飯〜
朝ご飯(写真なし)
🥦スクランブルエッグ
🥦ほうれん草のおひたし
🥦生姜甘酢漬け
🥦ご飯
🥦海苔
🥦しじみの味噌汁
昼ごはん
🥦人参鶏ガラスープあえ
🥦ピーマンソテー
🥦揚餃子
🥦かぼちゃ煮
🥦生姜甘酢漬け
🥦ゆかりごはん
🥦タンパク質足りないからゆで卵をプラス
夕ご飯（写真なし）
🥦さばの味噌煮
🥦揚げだし豆腐
🥦きのこの味噌汁
🥦ほうれん草のおひたし
🥦ごはん
でした😌😌😌😌😌😌
無添加、グルテンフリー、シュガーフリー多めです✨