体調不良から食べ物を変えることで
元気をとりもどせた、無添加すき子です✨
病気にならないために、未病を防ぐために
日々の生活で出来ることはないかな、と
情報を共有したくブログ書いています。
最近は漢方の偉大さにも気付き勉強中。
難しくてへこたれそうですが…
だ、だれか教えてください
現役薬剤師。
二児の母。
おしゃれとバレエとゴロゴロタイムが大好き
朝ご飯(写真なし)
🥦ピーマン、パプリカ、人参のソテー
🥦ベーコンソテー
🥦レンコンと人参のきんぴら
🥦たまごやき
🥦ごはん
でした
野菜とタンパク質、炭水化物、
とにかくこれらを揃えて、明るい色の野菜は必須です。
朝がね〜戦いなんですよね。
まぁ、皆さんそうだろうけど、
すき子は寝起きのまま髪振り乱して、息切らしながら
朝食とお弁当の準備です
ねーねーなんでこんなに朝から急がなきゃだめなわけ？
もうほんとは布団でダラダラしていたいのに
でもね〜、朝、同じような時間に起床し、
せっせと動いて働いている方が、体にはいいみたいよ。
そう、そうなんですってよ
❗
これも未病活動と思い、日々勤しむこととしますよ
昼ごはん
今日はお弁当組が複数いました
4月からは毎日お弁当生活がスタートします。
しかも男子弁❗❗
でもただ隙間埋めるだけじゃなく、
栄養バランス考えてやっていきたい…
え？できる？できるかな～
自信ない。
🥦牛肉と人参、ピーマン、パプリカの炒めもの
🥦レンコンと人参のきんぴら
🥦たまごやき
🥦ごはん
朝とのダブり多し！
だいぶ見た目きちゃないな…
でも味は🆗でしたよ💦
お弁当箱は、それぞれの要望がそれぞれでして…
煩いので要望通りに叶えてあげております
夜ご飯(写真なし💦)
🥦ぶりの照焼
🥦もやし、キャベツ、パプリカ、油揚げのソテー
🥦玉ねぎ、人参、じゃが芋のお味噌汁
🥦枝豆豆腐
🥦ごはん
でした
そんなんだから(どんなんだから？)
4月からのお弁当対策で、無添加冷食探したさ
だってさ〜、
いつもすき子が万全なわけないじゃん？
寝坊するかもだし
朝起きたら包丁握りたくないかもしれないし
全て投げ捨てたい朝だってあるかもしれないじゃん？
すき子完璧な人間でないんで
そこで見つけたのよ！
秋川牧園のお弁当に最適、無添加冷食〜
(ドラえもんのひみつ道具紹介風に読んでね✨)
これを取り寄せました！
これで少しは心の荷が軽くなったかな。
味も美味しいようで、好評でした。
良かったら見て行ってね〜
読んでいただきありがとうございました✨