こんにちは
スタッフのYukoです
いよいよ12月
今年も残すところ1ヶ月となりましたね
早い
今年は寒くなるのが早く。。。11月で雪が降ったのでびっくりしました
冬は体温も下がりやすく体も固まりやすいので動きづらく
ついつい腰が重くなっちゃいますね
私も寒さにとても弱いので最近はレッスンでもきついポーズをとったり
たくさん動いて代謝を上げるようにしています
みなさんもぜひ体を動かしにいつでもViangeへお越し下さい
一緒に寒い冬をのりきりましょう
話は変わりますが
先日Viangeの帰りにイチョウ並木を見に神宮前へ行ってきました
最近お天気が悪かったので散ってしまったかな
と思ったのですが…
まだまだとても綺麗でした
夕方だったので少しライトアップされていてとても幻想的でした
もしお時間あればみなさんも行ってみてください
