こんにちは。
先週の１週間、選手とともに遠征三昧。
前半はU-10（4・3年生）、後半はU-12（6・5年生）。
U-10のほうは湯西川温泉街に宿泊。
子ども達は露天風呂にテンションMAX！
なんと朝風呂まで・・・。
朝の散歩中に看板に頭をぶつける選手も。
サッカーでは、１日目より２日目、３日目と
試合を重ねるごとに上手くなる選手ばかり。
初日に勝てなかったチームにも
最終日には勝つことができ、良い経験になりました。
U-12は常総へ出発。
冬にもお世話になっているということで、
選手も落ち着いて行動しておりました。
今回は結構厳しく指導したので、
いつもと違うコーチに驚いたことでしょう。
でも戦うということはそういうこと。
もっと強くなれる！
遠征中感じたことは、ご飯を食べる量が少ない。
U-10もU-12もおかわりしていないのに吐いてしまう
選手が何人かいました。
食事をたくさん取り、練習し、睡眠をとる。
このバランスが強い身体を作ります。
食べない選手は走れません。
食べない選手は強くなれません。
栄養のバランスも考えるともっと良いです。
少しずつ改善していきましょう！
by ひげコーチ
先週の１週間、選手とともに遠征三昧。
前半はU-10（4・3年生）、後半はU-12（6・5年生）。
U-10のほうは湯西川温泉街に宿泊。
子ども達は露天風呂にテンションMAX！
なんと朝風呂まで・・・。
朝の散歩中に看板に頭をぶつける選手も。
サッカーでは、１日目より２日目、３日目と
試合を重ねるごとに上手くなる選手ばかり。
初日に勝てなかったチームにも
最終日には勝つことができ、良い経験になりました。
U-12は常総へ出発。
冬にもお世話になっているということで、
選手も落ち着いて行動しておりました。
今回は結構厳しく指導したので、
いつもと違うコーチに驚いたことでしょう。
でも戦うということはそういうこと。
もっと強くなれる！
遠征中感じたことは、ご飯を食べる量が少ない。
U-10もU-12もおかわりしていないのに吐いてしまう
選手が何人かいました。
食事をたくさん取り、練習し、睡眠をとる。
このバランスが強い身体を作ります。
食べない選手は走れません。
食べない選手は強くなれません。
栄養のバランスも考えるともっと良いです。
少しずつ改善していきましょう！
by ひげコーチ