自分を創る
オリジナルを創びる
美・プロデュース 平岡小百合です
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ご存知かと思いますが
ここ１年間
週末は田舎くらしを堪能しています。(笑)
高校を卒業してから約３０年。
こんなに地元に根付いた生活をするのは
本当に久しぶりですが
結構、馴染むものですね。
都会（？）と田舎の両輪生活も
なかなか楽しく発見も多くあります。
この年代になると
昔は見えなかった（見ていなかった）角度から
物事を見ることが出来るものですね。
そうそう秋までの期間限定ですが
田舎で結構大きな飲食店をしている
知り合いのおっちゃん（笑）に懇願されて
空き時間でお手伝いに入っています。
息抜き程度の短時間で
ボランティアみたいなものですが
これも今までと違った環境を味わえて
なかなか面白いものです。
顔の広いおっちゃんなので
恩も売っておこうと思っています。（笑）
ココのお店は
フロアーも厨房もかなり広いので
たった2~3時間の中でも
かなり動き回るので結構な運動量です。
（ジムに行くより動いている気がします）
その広いお店で働いている女性の年齢が
なんと！！！
８０歳前後ばかり。。。。。
一般的には後期高齢者の方々
いやいや、本当によく動かれますよ。
足腰がしっかりしていて
たったら！たったら！
動き回っておられます。
私の方がバテてます。。。。（笑）
近所の８０歳以上のおばちゃん達も
山へ登ってタケノコを摂ったり
一輪車を押して遠くまで歩いたり
一日中動き回っていて
まぁ、元気！元気！（笑）
最近思うのは
健康で生きたいなら
田舎くらしをオススメ！
空気が良いとか
食べ物が良いとか
良いことはたくさんありますが
そんな事よりも何より
日々の生活での
運動量が半端なく凄い多いです。
筋肉の多い脚を鍛えることは
代謝の良い健康な身体になる
必須条件ですものね。
とはいえ
私もどっぷりの田舎くらしは
まだまだ出来ないけれど
「週末の田舎くらし」
をおススメします～！＾０＾
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