睡眠時間が少ない

　長い時間眠れません。昨日もあまり寝てないんですが？今日も4時間35分です。毎晩、Apple Watchで睡眠時間を測定しているのですが短いです。アルコールもそれほど呑んでいません。次の日に残る量も飲んでいません。角ハイボール350を2本飲んでいるだけです。疲れていると思うんですが何が原因でしょうか？眠たくなったら寝れるようになるでしょう。こんな日もあります。深く考えないようにします。皆さんも健康管理に気をつけてください。