こんにちは。VFM神戸のせんです！
今回の研修テーマは、リストカットです。[生きづらさと孤独感から心がつらくなり、リストカットをしている]というネット掲示板の悩みを元に、話し合いました。話し合いの中では、リストカットについてどのように捉えているか、また友達が気づいたら(心配してくれたら)どのように対応するか意見を交わしました。
あなたは、リストカットについてどのようなイメージを持っていますか。[怖い]、[痛そう]というイメージを持つ方もおられるのではないでしょうか。研修の中でも、そのような声がありました。しかし、リストカットは、辛いことや苦しいことをどうにか乗り越えようとした結果であり、自分自身を守るための行動でもあります。だからこそ、リストカットをしている人に出会ったら、まずは相手の気持ちを全面的に受け入れたいなと私は思います。
では、それほどまでに辛い時、どうすれば乗り越えることができるのでしょうか。私は、自分の気持ちを[人に伝える]ことだと思います。自分自身の経験から、自分自身を傷つけたくなるほどの心の傷を、自分一人で癒すことはできないのではないかな、と感じています。勇気がいることかもしれませんが、誰かに自分の思いを話すことができたら、そして誰もがその思いを受け止める心を持つことができるようになればいいな。
身の回りの人に話すことが難しければ、ぜひ私たちにも相談してくださいね！
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