早朝ウォーキング

私は寒いのが苦手です。
趣味の自転車に乗る回数がめっきり減ってしまう冬　
春になったら遠出するぞー！！と気合を入れているので、
冬の間に体力をつけておかないと　
ということで、今年の冬はプールを始めました。
でも、最近はサボり気味

カラダの鈍りを感じていた今日この頃。

久しぶりに早朝のウォーキングへ行って来ました
ついつい着込んでしまう冬のウォーキング。
でも、確実に途中で上着が邪魔になるので困ってしまうんですよね～
保温性の高いインナーを買おうかな。
皆さんどうしてるのかしら。
なんていろいろなことを考えていましたが、とりあえず出発。

顔はヒンヤリした空気に触れ強張ってしまいますが、
だんだんとその冷たさが気持ちよくなってきます
カラダも調子よくなり、気分もサイコー

目が覚めたときは
「寒いしやめようかな」
「明日からにしようかな」
など躊躇していますが、この気持ちよさを感じた瞬間
「やっぱり歩いて良かった～」
「今日は楽しい事がありそうだわ」
「明日も歩こう」
という気持ちに変わっています。

さぁ、美味しい朝ごはんを食べて今日も一日頑張りましょう！