野菜ソムリエプロ・フードレシピスト
香月 りさ です。
息子のお弁当・19
週の真ん中・水曜日。
今日はささみチーズフライ弁当
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・ご飯と自家製梅干し
・ささみチーズフライ
・さわらの西京焼き
・インゲンのごま和え
・カブとニンジンの浅漬け
・茹でトウモロコシ
・りんご
息子は大葉がちょと苦手なので、
ささみに海苔でチーズを巻いてフライにしました。
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11月12日（月）
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