豪華トークライブは豪華すぎて何度も泣きそうになった

今頃ですが、1月24日の報告です


もうこのお2人がステキすぎてお腹がいっぱい

イシちゃんです。

1月24日ココロスイッチ「豪華トークライブ」


ほんだクリニック院長精神科医 本田徹先生
南加賀保健センター所長小児科医 沼田直子先生

にお越しいただきました。

自己肯定とは人から承認されることだけではなく、自分で自分を肯定すること。

っていうか、そもそも　自己肯定と自己否定　その中間をゆらゆらしてる感じでいいのではなかろうか

ほどほどに人と関わり、マイナスのところばかり見てしまう自分をかかえる力を身につけていこうじゃないか

問題はほとんど解決しない

だから、解決しようとしてはいけない
なんとかしようとしない
必要な時はにげるのだ
自分を楽にして、消えるのを待つ

その揺れ動く葛藤を心の中に抱え持つ強さを
それを持ち続けるために、人に支えてもらおう。

「困った困った」と言いながら、
自分がつぶれないようにしながら時期を待つんです
「私はつぶれませんよ」って姿を見せることも大切です
そして、わかってくれる仲間で支え合うんです

ヤバい泣けてくる…

過去のことに原因を求めると過去に縛られてしまう。
自分の今を生きよう

おいしいものを食べて、楽しいことをやる
自己を満足させよう



子どもの自己肯定感をどう育てるか？

子どもがよく寝て、食べて、笑っている
そうしていることで、すでに自己肯定感は育っている
だから、私たちは「それでいい」と受け止めてあげることが自己肯定感につながる

愛情のかけ方うんぬん
夫婦の関係がうんぬん言う人もいるけれど、
そうすると「愛情を注ぐ」ってことが苦しくなるときがあるでしょ

本田先生の
「明るいヤツは滅びる！悩みをかかえている根暗なヤツの方が、日々葛藤を抱えながら生きる強さを持っている」
という言葉は

悩んだり、すぐ落ち込んだりするのは、まだまだ、精神的に弱いのかな？まだまだ、人間ができてないなーと感じていた私に「これでいいんだ！」と明るい気持ちにさせてくれました。

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と　き：2015年7月5日10：00～15：00

ところ：石川県文教会館（金沢市尾山町10番5号）

　　　　　　http://www.bunkyo.or.jp/　　

参加費：18,000円

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お申し込み：

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