年末年始にさしかかり忙しい日々が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
忙しすぎて笑顔を忘れていませんか？
毎日忙しくてもとりあえず笑っておきましょう♡
何でかって？
今日はそんなお話しをしたいと思います。
結婚生活に慣れてくると、旦那さんが何を求めているのかわからない！
や、ぜんぜんかまってくれなくなった、愛想を尽かされてる気がする、セックスレスになってしまったなど、さまざまなお悩みをお伺いします。
そんなお悩みを解決するために、「自分磨き」をするといいよ！なんて良く聞きますよね。
自分磨きと聞くと、エステやネイルサロンに行って外見を整えたり、息抜きをするためにリラクゼーションサロンやカフェで自分時間を作ってみたり、内面的な心理学の講座を受けてみたり、セクシーな下着を身につけてみたりと世の中には様々な努力の方法がオススメされています。
もちろんこれらもとても大切な事なんですが、
よく考えてみてください！
旦那さんは、もともとそんな自分磨きをした後のような奥さんの事が好きで結婚したんでしょうか？
おそらく…違いますよね。
結婚前に見ていたありのままの奥さん（少し理想の結婚後の妻への期待も混じっていたかもしれませんが。笑）が好きで結婚したんですよね。
だとすると、結婚当初はとても身なりを綺麗にしていたのに、今はぜんぜん！
と言う方以外は、この方法はそんなに得策ではないのではないかと私は考えます。
では、何をしたら旦那さんはもう一度、奥さんに目を向けてくれるのでしょうか？
私は1回目の結婚の時は結婚、妊娠、出産とトントン拍子で進んでいったので、
毎年の生活に変化があり、飽きることはありませんでした。
しかし、初めての結婚生活と、育児が待ったなしで始まったことで、毎日必死の日々が続きました。
そんな時、当時の旦那さんは私が怖い顔をしていると、いつも「かおり！笑って」と口癖のようにいっていました。
当時を思い返すと必死過ぎて笑うことが少し減っていた時期もあったような気がします。
あるとき私は「なんでいつも笑ってって言うん？」と旦那さんに聞きました。
すると旦那さんは、「おまえが笑ってると落ち着くんよ！」って。
続けて、「笑ってたらそれだけで十分」と言いました。
確かに今も昔も私の取り柄と言えば「笑顔」なんですが、、
当時20代前半の私は、笑顔の凄さを理解しておらず「私がおる意味それだけ？💦」と少し役立たずな気持ちになったのを覚えています。笑
そこから私は、なぜ旦那さんは奥さんが笑顔なだけで十分と感じるのかを調べてみました！そして、その後の様々な経験により、あれこれ小細工するのではなく、毎日笑顔で過ごしていたら、旦那さん（彼）は奥さん（彼女）にいっぱい構ってくれるようになるし、何もかも上手く回るんだ！！
と言うことに気づきましたので、その理由をお伝えします。
【旦那さんが奥さんの笑顔を求めている理由】
1、家庭での癒しを求めているから
2、奥さんの幸せが自分の幸せと感じるから
3、奥さんが笑っていると家庭全体が明るくなるから
4、愛情を感じ、安心感や仕事のモチベーションにも繋がるからetc…
このような理由があるようです！
いわば、奥さんの笑顔は旦那さんにとって『精神安定剤のような役割』だったんですね♡
奥さんが笑顔でいればいいと言うことがわかりましたが、
ではなぜ、奥さんは笑顔でいる事ができないときがあるのでしょうか？
【奥さんが笑顔でいれない理由】
1、家事や育児に伴うストレスや疲労
2、旦那さんとのコミュニケーション不足（お互いの気持ちが共有できていないと不安や孤独感に繋がる）
3、健康状の問題（１日限りの体調不良や睡眠不足も例外ではありません）
4、自己肯定感の低下（家事育児はやってあたりまえが続くと認められていない気持ちになる）etc…
その他にも理由をあげるとキリがありませんが、だいたいこんな事が原因であると私は考えます。
男女それぞれの理由がわかったところで、
今回は奥さんが笑顔でいるために役立つ言葉のアプローチ方法をいくつかお伝えします！
1、家事や育児のストレスや疲労解消編
「最近子供の寝付きが悪くて家事が終らんねん、洗い物を夜だけでも一緒にやってくれへん？」
→困りごと相談＋「一緒にやろう」 ※やってほしいでは押しつけと捉えられて逆効果
2、旦那さんとのコミュニケーション不足解消編
一緒にくつろぐ時間やスキンシップがとれるとベスト！
で・す・が・そこまでまだ至らない方はまずは問題解決から少しずつ距離を縮めましょう↓
「どうしたら一緒に上手くできるかな？」
→これをやってほしいとお願いする前に、困りごとに対して旦那さんの意見を聞いてみる。
※家族はチーム！同じ会社内で部署が違うだけなので謎の上下関係を吹っ飛ばす！
3、健康状の問題解決編
頑張りすぎは悪循環の源！！！
旦那さんがダメなら、ひとまず親に頼る、国や市、民間などの様々な休息制度を活用する（一時保育や家事代行、子育て広場やリラクゼーションサロン）友人とショッピングやランチなどもいいですね♪
寝る時間、家事を休む時間、子供と離れる時間、家族以外と過ごす時間を、
家族円満のために、あえて作りましょう！
※罪悪感は不要です！このままずるずる悪循環を招く方がよっぽど問題！
旦那さんに「今日は何してたん？」と聞かれたときは、申し訳なさそうにするのではなく、堂々と「最近、子供に付きっきりでしんどかったから、友達とランチに行った！明日からまた頑張れそう！！」など、素直にプラスな言葉がけを！
4、自己肯定感の低下解消編
自分を褒めたり、成功体験を積み重ねたりと様々な方法がありますが、
今回の場合は旦那さんから「ありがとう」と言う言葉をもらうことが一番自己肯定感の回復に繋がると思います。
なので、旦那さんからありがとうの言葉を引き出すために、まずは奥さんから旦那さんに「ありがとう」を連発してみましょう！
ありがとうの効果や使い方は別のブログに記載しているので、よかったらご覧ください↓
「笑顔」でいることってお金もかからないし、誰でもできることなんですが、けっこう心の状態が左右して、状況や環境によっては難しかったりもします。
でも、「笑顔」でいるだけでびっくりするほど全てが上手くいく実感を得られると思うので、ぜひ、意識してみてもらえると嬉しいです♡
【今日からやってほしいこと】
とにかく笑う！！
嘘でもいいから笑う！！笑
口角上げて行きましょう♡
笑えないときは、このブログをもう一度読み返してみてくださいね！
みなさまが円満家庭で幸せにすごせますよう願いを込めて♡
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