今日からリトモスのバックナンバーを入れます

今朝は空気がひんやりしてましたねー

何を着て出たらいいか悩みます

こんな日は脱ぎ着できるもので調整

暖かい白湯や温かい飲み物で

体内を冷やさないようにしています☕️

今日は大阪マラソン🏃の日ですね

怪我なく頑張ってください❗️

今日からリトモスも

バックナンバー💿を入れます

皆さまのお好きなフリや曲が

あると嬉しいです

今日も素敵な一日を〜