【2月・3月】リトモスサークルのご案内です
ダンスを今から始めたい！と
お考えの方も大歓迎です
お一人の参加もご安心ください
⭕️2月11日(日)
💎場所：なんば
💎時間：15:00-18:00
⭕️2月18日(日)
💎場所：阿倍野
💎時間：13:00-17:00
⭕️3月3日(日)
💎場所：阿倍野
💎時間：13:00-17:00
⭕️3月24日(日)
💎場所：阿倍野
💎時間：12:00-15:00
💎内容
キメテク 60分
リトモス 60分
✳️ご参加費
1000円/60分
➕施設利用料200円
【キメテクとは】
格好良く、セクシーに、可愛く踊りたい！
そんな方に向いているクラスです
大人になってから始めたいと思ったダンス
毎回 基礎から何度も繰り返し練習するため置いてきぼりはしません
指導者が解剖学を習得しているため身体に負担なく踊る方法をお伝えします
8人〜10人のアットホームな雰囲気のクラスで参加者は練習熱心な方ばかりです
色々なジャンルのダンスを踊るため、お好きなジャンルが見つかりやすいです
その内にリトモスにハマるかも
ダンスを始めたいけれどどこに行けば習えるの？
教室やスポーツクラブでダンスを受けたけれど全く動けなかった
どうしたらイメージするダンスに近づける？
練習をすればするほど膝や肩、腰などに痛みが出て踊るのが不安
60分踊るのは自信がない
運動不足を解消したい
私自身ダンスを始めたのが長年会社勤めをしている中で
運動不足を何とかしたいと初めてスポーツクラブに通い、
ダンスのクラスで感じた事を書きました
同じような気持ちになったことは無いですか？
【やりたい】を【できた】に変えて行きましょう😉
身体を動かすのは思いの外、難しいと思いますが
段々と慣れてきます
楽しみながらダンスを踊れるよう一緒に練習しませんか？
【リトモスとは】
アルゼンチン生まれで3ヶ月ごとにアップデートをするプレコリオプログラムです
様々なダンスの要素が入り、”リズム”という意味です
11曲/60分の音楽に合わせたダンス系フィットネスプログラムです
ヒップホップ、ラテン、ダンス、フラメンコ、ジャズ、
アラビアン、レゲトンなどにより構成されています
リトモスは様々なダンスの雰囲気を味わいながら楽しみながら踊って頂けます
1曲5分ほどで完結しているので、お好きなフリもそうでないフリも5分です😁
給水をして頂きながら呼吸も整えて頂けます
お申込
QRコードからラインのご登録をお願いいたします🙇♀️
お名前を送って頂くとこちらから詳細をご案内いたします
