梅雨が明けてから
日差しが強く、真夏日が続いていますね
夜も寝苦しく
身体の疲れが解消されない…
こんな時こそ
食事
睡眠
適度な運動が大切だと思います
寝る前は眩しいほどの光を目に入れず
寝る準備をし、
リラックスして過ごしましょう
1日の終わりはヨガのレッスンが多く、
リラックスした気持ちで帰宅できます
皆さまも寝る前はどうぞリラックスできるように
お過ごしください✨✨✨
⭐️サークルのご案内です⭐️
●8月16日（日）１２:００-１５:００
●9月13日（日）１５:００−１８:００
●9月27日（日）１５:００−１８:００
●10月4日（日）１５:００−１８:００
メッセージ等でご連絡を頂ければ
こちらから詳細をお送りします
ご検討のほど宜しくお願いいたします🙇♀️⤵︎
コロナウイルス拡大防止のため
夜から昼に変更になったクラブ様に
夜受けてくださっていたお客様と
久しぶりにお会いできました
４月の第1週目以来😊💕
有難うございました🙇♀️⤵︎
金曜の夜にスケジュールが戻り
また、お会いできるのを楽しみにしております😍