夏風邪を引いて10日経ちます
中々長引きますね〜💦💦💦
レッスン中に咳をするのも申し訳なくて
楽しむために来てくださってるのに
ご心配をお掛けして申し訳なくて😢
風邪を移さないかも心配です💦
早く治すように頑張ります！
皆さまも体調を崩さないようにしてください✨✨
朝の番組で
今日のテーマは『日記』
1行だけでもその日感じた事を書き留める
書く事で気持ちが晴れたりする
身体にも精神的にも良い影響がある
周囲との関係も良くなるそうです
人は元気な時は自分自身を褒めているそうですが
元気がなくなっている時はマイナスな考えが先行するので
日記で褒めてあげるのも効果的だそうです
日記書いてみようかな〜
今日も良い日をお過ごしください✨✨✨
夏になると
この袋に惹かれて ついお茶を買います