今月も

今月もここで薬待ちです

日曜から喉が痛くなり始め

診断は咽頭炎と鼻炎

熱も少し出てるようで身体の節々に痛みが💦💦

6月初旬に風邪で

声が出なくなり、

2ヶ月開かない内にまた喉に炎症が…

悲しい😢

今月は色々ありました💦

ホットヨガで汗をたっぷりかいた後に

シャワーを浴びるまでの時間がかかっているのも

原因の一つかも

特に土曜日…次のレッスンがダンス系なため

直ぐに部屋の冷房を最強にされてしまい床の拭き掃除をしてると冷房の風が冷たい

その後 スタッフルームでの処理事項や

その他諸々で中々シャワーを浴びれません

施設内は夏の方が冷えてますものね

対策を立てなければ！

皆さまも体調を崩されませんように✨