1年ぶりに会ってご飯を食べました(*˙˘˙*)
場所は前に一緒に入ったところでした
名前が変わってる
お店が変わった事を知らず
通り過ぎたため
迷いながら やっと見つけた〜💦💦💦
退職してから ほぼ6年
あっという間に日が過ぎました
何回か転職し、
最後に勤めた会社には14年おりました
友人から会社の話を聞いていると
懐かしい〜
皆さん変わってない様子
ですが年齢は毎年1つづつ増えて行きます
日々運動不足から
消費エネルギーが減り
体型の変化はありますね
身体の不調があるため接骨院通い
その接骨院通いを
運動する習慣に変えてみませんか？
健康で楽しみながら
毎日少しでも運動を
1人では長続きしない場合は
みんなで一緒に身体を動かしながら
楽しみましょう
