東急スポーツオアシス様で
されている
ダイエットサポートプログラム
です
どんなのか？
シェイプナビの知識を持つ
パーソナルトレーナーが
その人に合ったトレーニングをプランニング
トレーニングの指導
食事のアドバイス
をしながらダイエットのサポートをしてくれます
遺伝子検査結果が出ました
【洋梨型＋バナナ型少し】
下半身が太りやすく
筋肉が付きにくいタイプ
＝【冷えやすい】【体温が低い】
まさにその通り！
なりたくないタイプですね〜
いい事が
シェイプナビのモニターとして
トレーニングを受ける事になりました
変化が楽しみです
結果も少しずつアップします
