肘の靭帯断裂リハビリの日々と少し筋トレ

肘の靭帯断裂リハビリの日々と少し筋トレ

2026年6月右手首骨折、右肘脱臼、靭帯断裂して手術をしました。すぐに元の生活に戻れると思ったら、ここから長いリハビリの始まりでした。同じ怪我した人の励みになればと思いブログを始めました。

手のひらから肩の手前位迄シーネで固定。

少し腕が動くだけで激痛滝汗

今日は眠れないかもねって病院で言われたけど、その通り泣一睡も出来なくて。朝一から紹介状の病院へ歩く2時間程待ってから、こちらでは手術出来ませんと言われて絶望ガーンそこから急いで病院探しチーン何とか病院探して4日後の6月3日に手術が決定汗