微妙な天気ですが、登山に行って来ました。
釣りに行かなかった理由はいつもの通り（波がない）。
さて、今回の登山は前回剣山に登った時に背後に見えていた、ちょっと見た目がカッコいい山に登ってみたいと思い、行って来ました。
ジロウギュウの登頂時に、後ろにちらっと見えている『三嶺（みうね）山』
遠くから見てもカッコいい（私基準で、笑）山です。
この三嶺山は剣山からもぐるっと回る縦走ルートがあるのですが、私の体力では日帰りは難しいと思いました。
かと行って、テントを担いで登ればペースは遅くなるし、テント場は標高1700mぐらいで、まだまだ寒いだろうし、楽しくなさそうと思い、三嶺から丸石まで縦走して、前回のようにかずら橋へ降りる計画とします。
修正した計画でも10時間コース、距離も18キロと（私にとっては）ハードモードです。
なお、最近の登山時は、このようにYAMAPで計画を作って事前に距離や高低差を確認しています。
計画はアプリに保存しておき、登山直前にWEBで登山計画を提出しています。
この方が紙の登山計画書を出すより面倒が少なく、記録も残しておけるので便利です。
登山アプリはYAMAPしか使った事ないですけど、このアプリで全く不自由ありません。
本格的に登山をするわけじゃないので、このアプリの無料の内容で十分満足できています。
毎度のように深夜に車走らせます。
登山口までクネクネした山道をひたすら走り、深夜に到着。
途中、鹿が多くてビビります。
（カモシカも飛び出して来た）
登山口には無料の駐車場があり、朝5時まで仮眠し、５時過ぎにスタートします。
今日は長丁場なので、ペース配分に気をつけながら、一歩一歩登ります。
途中で朝ごはん
この、焼きそばパンというやつは、本当に危険な食べ物です。
炭水化物に炭水化物を挟んで食うとか、本来ならやってはいけない事だと思います。
でも、登山で食うなら、美味しく効率良く栄養とれて良いと思います。
ちなみに昼ご飯もパンです。
パンという食べ物は、軽く、形が潰れても味は変わらず、短時間で摂取できて、準備が要らなくて、腐りにくい、行く時に簡単に購入出来る、など利点が多いからです。
ひたすら歩く登山の場合（観光っぽいやつじゃなく修行系の登山ね）、パンは最も効率が良い携帯食だと思っています。
ペース配分に気をつけながらポテポテ登ります。
今日は天気は下り坂という予報なので、背後の山に雲がかかって来ました。
これから雨が降りそうな感じで、ヤベーですね。
雲が山を乗り越えて、こちらに向かってきそうな感じです。
約3時間で三嶺山登頂。
まだ雨は降ってませんが、背後の山には雲がかかっています。
頂上付近にはキレイな三嶺ヒュッテがあり、
ここに泊まって剣山まで縦走する人がけっこういるみたいです。
自分は三嶺から縦走路に入って白髪、高の瀬と回り、
かずら橋に降りて、駐車場まで舗装路を歩きました。
途中、雲がかかって真っ白になりましたが
幸いにも車に戻る直前まで雨は降らず、ほとんど濡れずに帰ってこれました。
トータルの所要時間は11時間、このうち1時間ぐらいは休憩に使っていると思うので、予定通り10時間の歩行でした。
骨折した足首は、少し痛くなったものの、ほとんど骨折前と変わらない感じです。
やっと元に戻ったと言えるでしょうか。
昨年のように、夏山のアルプスに行けそうな感じです。
今年は槍ヶ岳に登りたいですね。
夏は体力を維持するために登山に時間を割きたいです。
釣り？
波があれば行くかなあ、、、
水温も上がってきたし、あまり食わない気がするけど