私は、左利きで左重心だからか？肩が凝る場合いつもずっと左肩だったのですが、昨年辺りから右肩が猛烈に凝り出して、今年に入ってから右肩の前面が痛くなり、ついに右腕が真上まで上がらなくなりました
可動域も明らかに狭くなり、以前は左手は上から、右手は下から背中で左右の指先が届いたのですが、今では10cmくらいのスペースが…
まるでドリフのお相撲さんコントのように、全然届かない状態…
（ドリフのお相撲さんは主に足ですが）
「あぁ、これが噂に聞いていた四十肩か…いや、もう四捨五入したら50なので五十肩か…
いやいや、まだ50手前だ！四十八肩だ！」と…
ここ2〜3ヶ月は毎日ストレッチを入念に。「イテテ、イテテ」言いながら肩を回したり、伸ばしたりしています
先日（→ピアノ発表会）ベルトが届かなかったように、お腹周りもだいぶ変わってきているので、腹筋も毎日しています。
スポーツボードゲームなら！！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
野球・サッカー・運動会のボードゲーム、パターゴルフのカードゲームならベリーマッチ・トイまで♪お求めは当サイトショッピングページ／アマゾン／ヤフーストア／ヤフオクストア／ボドゲーマ／BASE／他ゲームショップにて。あそぼう企画、ご購入頂いたお客様のユーザー登録も随時受付。