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アナタは今までに、
仕事が思い通りにはかどらなかったり、
勉強が手に付かなかったり
したことはありませんか？
誰でも一度や二度はそんな経験があると思います。
今日は、仕事や勉強で
いまイチ能率が上がらなかった時の、
最も簡単な解決方法をご紹介しましょう。
物事が思い通りに、
能率良くはかどらなかった時の解決方法として、
アナタは日頃どんなことを試していますか？
気分転換に外に散歩に出かけたり、
大きく背伸びしたり、
テレビやビデオを見たり、
ストレッチをしたりと、
人によって対処方法は様々だと思います。
どれも少なからず効果はあるのですが、
今日からはそこに、
もう一つ新しい対策を加えて下さい。
何だと思いますか？
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それは、「水を飲む」という方法です。
イギリスのある大学の研究によりますと、
「コップ一杯の水を飲むと、思考速度がUPする」
という実験結果が出たそうです。
喉が渇いている時は、
特にその効果が大きかったということです。
人間は、喉が渇くということも、
脳からの信号で認識します。
喉が渇いている状態では、
脳の一部が、その信号を送るために
使われているという訳です。
そこで水を飲むことによって、
喉が渇いているという信号を
送っている部分が解放されて、
使える脳の部分が増えるというカラクリです。
コーヒーやお茶でも殆ど効果は変わりません。
ただし、複雑な計算や、
高い精度を要求される細かい作業の時には、
むしろ能率が落ちたそうです。
この方法、少々使い分けが必要なようですが、
何とも手軽な能率アップの手法ですので、
使わない手はないと思いますよ。
