ラクに健康をキープする！最近のインスピレーション
こんにちは、みしぇるです。
来週は気温が高くなるらしく
今からワクワクしている私です＾＾
さて、いい気分でいると
突如良いアイデアがピン✨と浮かんだり
するわけですが、
最近なんかいいな、気になるなぁ、
と感じるものがありまして。
それは
ずばり・・・
ダークチョコレート！
もともとチョコレートは
好きなのですが、最近は
あまり食べていませんでした。
が、妙に気になるので
ストックしはじめました（笑）
調べてみると、ダークチョコレートは
まるで薬のような効能が
あるではありませんか！
「カカオ70％以上のダークチョコレートを
摂取すると、ストレスレベル、炎症、
気分、記憶、免疫などにポジティブな
効果が見られた」
ダークチョコレートに含まれる
フラボノイドは、強力な抗酸化剤
および抗炎症剤だとか。
しかも、視力までよくなるという
結果も出ています！
調べてみると、効能の多さに
びっくり！
しかも、世界一、二位の長寿者
2人ともチョコレートが
大好物だったそうですよ。
ポイントはカカオ70%以上という点。
なんだか良さそうな情報だったので
シェアさせていただきました ♪
ではまた＾＾
メインブログも更新しました！
↓
みしぇる
野沢雅子さんと引き寄せ その2
こんにちは、みしぇるです＾＾
前回の記事の続きです。
2/11の水樹奈々さんのラジオ、
野沢雅子さんがゲストなので
また聴きましたよ〜。😊
わたし以外にも聴かれた方
いらっしゃいますでしょうか。
いや〜、やっぱりやっぱり
野沢さんは引き寄せマスターです！
嫌なことにフォーカスしないこと。
これを野沢雅子さんはインタビューで
嫌なことがあったら
捨てていけばいいんですよ。
私は絶対そうなんですよ。
と語っています。
最初は小さなことだったのに
話したりすることで
嫌なことは大きくなっていくんですよ。
大きくしちゃいけないと
思うんですよね。
捨てる。こんなものいらないって！✨
野沢雅子さんは
やっぱり悟空です！（笑）
しかも引き寄せの法則を
100%理解して、自然に実践されている。
そして引き寄せの要でもある
フォーカスの法則を知っている。
そうなんですよ。
フォーカスしたものは
それが何であれ拡大していきます。
だから、モヤっと感じることは
（内側 =inner being からのガイダンス）
野沢雅子さんのおっしゃる通り、
捨てる、手放す、フォーカスを外す
だけでいいんですよ。
野沢さんは他のインタビューでは
いつも物事を明るく明るく捉えていく✨
おっしゃっていました＾＾
だから多くの人にまるで太陽のよう、
お会いすると元気を貰える、
本当に悟空みたい✨と言われ、
愛されているんですよね。
💕
💕
Amazon ドラゴンボール超 サウンドトラックより発している波動が、エネルギーが
明るくてキラキラしていて
気持ちいいんですよ✨✨
って一度しかお会いしてませんが＾m＾
ちなみに、野沢雅子さんは
年齢も捨てているそうですよ。
この発言もエイブラハムかと
思いました（笑）
ではまた♪
野沢雅子さんと引き寄せの法則
こんにちは、みしぇるです。
先日、「水樹奈々のMの世界」
というラジオを聴きました。
ほとんどラジオは聴きませんが、
私の大好きな野沢雅子さんが
ゲストに招かれていたから＾＾
じつは一度だけ野沢雅子さんに
お会いしたことがあるのですが、
私にとってはもう人生の師匠の
ような存在なのです。
✨
✨
野沢雅子さんのお話をラジオで聴き、
改めて
野沢雅子さんは、
引き寄せの達人だと確信しました。✨
ラジコアプリというアプリで
ラジオを聴けるので、興味のある方は是非！
まず野沢さんにとって、
人間関係の極意は
「他人に干渉しないこと」。
これ、エイブラハムが言っているのかと
思いました。（笑）
エイブラハムのよく言うセリフ
Mind your own business.
自分に集中する、他人に干渉しない。
野沢さんは
相手と揉めそうになったら、一歩引いて
頭の中でひとり勝手に好きなことを考える、と。
相手と揉めることを回避しつつ
問題からフォーカスをそらし、
明るい方にフォーカスを当てる。
まさに達人の域！
✨✨✨そして野沢雅子さんは、
「くだらないことでもワクワクする」
そうです。（笑）
キター！
やっぱりいつもボルテックスの中！！！✨
例えば、お惣菜を買ってきてお皿に出す時。
「わ ♪ これだよ！これならおいしいわよ❤︎」
と、ひとりワクワクするそうです。（笑）
「私、何にでも感動してしまうんですよ」
と野沢さん。
そして、暗いこと、ネガティブ思考が
大キライな野沢さん。
暗いことは大キライだから、
ネガティブ思考はゼロだと
言い切っています。
か、かっこいい・・・✨✨✨
✨✨✨そう、思考は選べるのです。
プラスに明るく捉えるか
マイナスに暗く捉えるか
いつも自分で選択しているんですよ。
ネガティブなことが不快なら
選ばなければいいのです。
エイブラハムも、
人間は、車、着るものや食べるものなどに
めちゃくちゃこだわるけれど、
それよりも、
もっと思考にこだわった方がいいよ
と言っています
That’s right! 👍✨
野沢雅子さんは、
「なんでも暗く暗く捉える人がいるけど
なんでそんな風に取るの？」
と言っちゃうそうです。（笑）
捉え方は常に自分で選べるのに
なぜマイナスに捉えるのだろう？と
野沢雅子さんのように
いつも繋がっている人からしたら、
不思議で仕方ないはず。
思考はいつでも選べるのに、と
わかっているんですよね。
ちなみに、野沢さんは
落ち込むことも全くないそうです。
ゼロだそう。
か、かっこいい・・・✨✨✨
✨✨✨例えば失敗したとき。
① 失敗した
↓
② 誰だってするんだ、しょうがない。
次はしない ♪
すぐにこう捉えるそうです。✨
水樹さんに、
「あ〜失敗しちゃったーとか、
1日考えちゃったり
することないんですか？」
と聞かれると
「えー！何それ？ないですよ〜（笑）」
なんでそんかめんどくさいこと
するの？という感じに
驚かれていました（笑）
野沢さんはいつもどんなときも
明るく軽やかな思考を選んで
ワクワク楽しんでいらっしゃるから
周りにいる人たちは皆元気になる、
元気をもらえるんですよ。💕💕
💕💕もう、本当に孫悟空みたいな方なのです。✨
朝起きて、すぐかめはめ波が
打てるそうですよ（笑）
（あの声が出せる）
ちなみに、128歳までは
声優を続けたいとおっしゃっていました！
さすがです💕💕
2/11に、後編があるので
今から続きを聴くのが楽しみです✨👍
ではまた♪