ゆるミニマリストのみしぇるです。
1日1捨て歴11年。
「1日1つ、手放すだけ。好きなモノと
スッキリ暮らす」などの暮らし本を8冊出版。
掲載誌はESSE、宝島社のムック本、
PHPくらしラク〜る♪など。
40代、子供3人、ワンオペ育児もそろそろ終盤。
8割断捨離したら、人に説明することが減りました
最近、ふと思ったことがあります。
私は以前より、人に説明することがずいぶん減りました。
何をしているのか。
なぜそれを選んだのか。
どうしてそこへ行かないのか。
なぜ予定を入れないのか。
昔は、そういうことを無意識のうちに、誰かに分かってもらおうとしていた気がします。
本当は、自分の中ではもう答えが出ているのに、相手に納得してもらうための言葉を探していました。
たとえば、「最近あまり出かけていないんだ」と言うだけでも、退屈していると思われないように、少し理由を添えたくなる。
「家にいるのが好き」と言うだけでも、閉じこもっているように見えないように、何か説明したくなる。
予定を断る時も、ただ「今日は家で過ごしたい」と言えばいいだけなのに、以前はそこに理由を足していました。
忙しいから。
疲れているから。
用事があるから。
本当はもっとシンプルでよかったのだと思います。
◎L字ソファカウチ
今の私は、家にいる時間がとても好きです。
朝、色鮮やかなカーテンを開けて光を入れる。
ドウダンツツの葉を見る。
おやつを食べる。
ブログを書く。
家の中の空気を整える。
そういう小さな時間の中で、自分のリズムが戻ってくるのを感じます。
外に出て誰かに会う時間も楽しいけれど、家の中で静かに過ごす時間には、また別の豊かさがあります。
8割断捨離をして変わったのは、ものの量だけではありません。
人にどう思われるかを考えて、言葉を選び続ける時間も減っていきました。
「そういう意味じゃなかったのに」と思うような誤解や、感情のすれ違いに振り回されることもなくなりました。
誰かの反応を先回りして、説明を足して、空気を読んで、理解してもらおうとする。
それは思っている以上に、脳のエネルギーを使うことだったのだと思います。
人に説明する時間が減ると、自分の暮らしに戻る時間が増えます。
この感覚は、断捨離を続けてきたからこそ分かるようになったことかもしれません。
家の中のものを減らすと、目に入る情報が減ります。
目に入る情報が減ると、頭の中も静かになります。
頭の中が静かになると、自分が本当に心地よいものが分かりやすくなります。
そして、自分の心地よさが分かってくると、それを誰かに説明し続ける必要も、少しずつなくなっていきました。
予定を詰め込まない暮らし。
人に会わない日がある暮らし。
家で気分転換できる暮らし。
外に満たしてもらうより、家の中で満たされる暮らし。
今は、そういう暮らしがとても自然です。
以前より予定は少なくなりました。
会う人も、話す量も、必要な分だけになってきました。
でも、暮らしが小さくなったとは感じていません。
むしろ、家の中の豊かさを前より深く感じるようになりました。
◎タブレットスタンド
家にいる時間は、余りものの時間ではありません。
自分の体を休ませ、感覚を戻し、心地よさを取り戻すための、大切な時間です。
近い未来、一人ひとりが「自分の快適さ」を最優先して生きることが、もっと当たり前になっていく気がします。
たくさん説明しなくてもいい。
誰かに納得してもらうために、自分の暮らしを小さくしなくてもいい。
家の中で、自分のペースで、心地よく過ごす。
その心地良い時間の中で、今日も少しずつ、自分の人生の主導権が戻ってきている気がします。
気軽に続けやすいビタミンC
今回、エルリスのリポソームビタミンCをお試しさせていただきました。
ビタミンCのリポソームタイプは、私も何年も前から取り入れています。
リポソームCは、ものによって価格が高かったり、味が独特で続けにくいものもあります。
その点、こちらは比較的リーズナブルで、さっぱりしたレモン味。
粉末タイプですが飲みやすく、毎日の習慣にしやすい印象でした。
国内製造で、個包装なので持ち運びしやすいところも便利です。
ビタミンCに加えて、アロエベラ由来成分も配合されています。
リポソームビタミンCを、まずは気軽に続けてみたい方には取り入れやすいサプリだと思いました。
↓↓
1位
◎サテンラボ
別のメーカーのナイトブラを
サテンラボのオーガニックの昼夜兼用ブラに
買い替えました＊
つけてるのを忘れるくらいラク！！
しかもオーガニックコットン
2位
◎style on bag
去年からずっとバックランキング
上位に君臨している大人気の
トートバッグ…
軽量でしかも撥水加工されているので
オールシーズン使えます＊
3位
◎grace
レビュー2500件越えの
フォルムがめちゃくちゃ
おしゃれなリュック＊
ポケットがたくさんあって
型崩れもしません◎
4位
◎レアリーク
改良されてさらに使いやすくなったミニ財布..
牛革でこの価格♡
私はシルバーを愛用してます＊
5位
◎ペプラムトップス
たびたびインスタで見かけるけど
体型をカバーしつつきれいめに見せる
このトップス、素敵♡
デニムにもめっちゃ合いそう◎
⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝⸝
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前回のブログもたくさんお読みくださり、
ありがとうございました
↓
ご訪問いただき、ありがとうございました！
皆さんが、今日もワクワク楽しい時間を
過ごせますように ♪
