朝起きた時
仕事で疲れた時
飲み会があった翌日
マスクの下のお肌…etc
むくみを感じることはありませんか？
私は睡眠不足の時に感じることがあります
ふっと！
”むくみ？”なのか”たるみ？”なのか
どっちなのと迷うことありませんか？
簡単に見分ける方法をご一緒にやってみましょう
★リンパ節（リンパ液が集まって溜まる場所）にポイントがあります★
表側
＊耳下前リンパ節＝耳の三角になっいる、前のへこみ部分です
＊深耳下腺 ，，＝耳たぶの下の部分
＊頬 ，， ＝小鼻の横
フェイスラインの部分のリンパ節は
裏側
＊顎下リンパ節＝あご骨の際
＊おとがい下リンパ節＝あご先の骨の際
図を参照ください
★お手入れ方法★
＊中指でゆっくりと優しくプッシュ
（リンパ液は優しく押すだけで流れていきます）
ご一緒に
１～・２～・３～ン
＊上から下へと順番に行いましょう
＊最後に鎖骨の際に静脈角がありますその部分をなでるように促しておきます
このような方法でリンパ節をプッシュすることで、フェイスラインがスッキリし
むくみが取れて、たるみも目立たなくなります
それでも
フェイスラインがスッキリしないのはエイジングのためです
”たるみ”には大切なのは【活力】を与える
リンパ節へのアプローチは続けていき
その後
リンパ節の部分を手のひらで筋肉に沿って促してください
アンチエイジングとなって”たるみ”の解決へと導きます
「他の人がしなくても、あなただけはリンパ節プッシュを毎日続けてほしいです」
毎日の積み重ねが後に美肌への差が実感できます
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