今日は休日出勤、今週は火曜日から器材の整備が始まり
来週の月曜日まで続きます。
昨日は仕事帰りに眼科通院したこともあり休足したのですが
それでも疲れが溜まっていたみたいで、夕食の後に少し横に
なっていたら、そのまま10時過ぎまで居眠りしてました。
今日も出勤なので10時過ぎから夕食の片付けや翌日の準備で
バタバタでした。
今日は一旦帰宅してから、乃木浜コースを走ってきました。
走り出しは身体が重くて、全くペースが上がらない。
乃木浜コース 13.45km 1時間55分14秒
それでも乃木浜公園の周回コースを3周して、トータル13kmちょっと
走れました。
こちらでも稲がだいぶ実ってきました。（奥は四王司山）
乃木浜公園は野鳥の観察池が隣接していて、暗くなって
たくさんの野鳥が休んでいます。
乃木浜公園 野鳥観察池
明日は休日、今月はまだ今日までに3日しか走っていないので
できれば20〜30km走っておきたいところですが、天気と
体調次第といったところです。