実家のお盆経が日曜日にあるので前日から佐賀に帰ってました。
帰省ラッシュの混雑を避けるために未明に出発。佐賀には
5時過ぎに到着。
朝の涼しいうちに走っておこうと6時過ぎスタートで12kmほど。
8/9 佐賀市久池井〜高木瀬 12.04km 1時間26分07秒
一時期のカンカン照りからは少しマシになった感じですが、
まだまだ暑さが厳しいです。
RUNから帰ってきて、草刈りと庭木の水やり、お盆経の用意。
ずっと雨が降っていないようなので庭木も結構葉の色が
変わっていたり、鉢植えが枯れていたりしてました。
その中でみかんの実が３つほど大きくなっていました。
暑さに弱い石楠花ですが、日陰に植え替えていたので３株が残ってます。
地植えの１株、鉢植えの１株（西洋しゃくなげ）が枯れてしまいました。
みかんは暑さ、乾燥に強いのか青々としています。
鉢植えの芍薬はみかんの陰になっているせいか、枯れずに残ってます。
夏菊は強いです。牡丹もなんとか枯れずに...という感じ。
草刈りで刈り払い機のナットが１つ脱落してしまったので
ホームセンターへ。M4で今度は外れないよう、ゆるみ防止
ナットを購入。
日曜日は9時ごろに園芸店に植木を見に行ったあとは
家でお坊さんが来るのを待ってました。
お昼頃との話でしたが、いらしたのは午後1時前でした。
それから遅めの昼食。父がちゃんぽんが食べたいというので、
外に食べに行ったのですが、夏休みということか、どこも満席。
「井手ちゃんぽん」、「明日香」は行列ができていたので、
「ラーメンハウス」へ。
ここもほぼ満席でしたが、待っているのは１組だけ。
カウンターだと空いているとのことでカウンターで。
この時期は早め(11時頃）に行ったほうが良さそうです。
バタバタしたのと、暑いので午後は家でゆっくりしてました。
午後6時半ごろ佐賀を出発して下関へ。
一般道、北九州高速、関門トンネルで帰りましたが、
混み具合はいつもと同じくらい。
週末の佐賀帰省でしたが、今回はいつもよりどっと疲れた
感じです。
月曜日はお休み、日曜日に走れてなかったので朝から
菊川コースを走ってきました。
8/10 菊川コース 24.23km 3時間26分40秒
暑さもあり、かなりゆっくり走ったのですが、それでも
両膝に痛みが出ました。
右膝は2024年に「変形性膝関節症」の診断が出ていたのですが、
最近は左膝も時々痛みが出るようになって心配です。
マラソンの練習として、まず距離を踏んでからと思っているのですが、
月300kmだとペースを落としても膝がもたないのかもしれません。