今日も暑い日でした、仕事が終わって帰る頃でも32℃
仕事帰りの木屋川コースのRUNはキツイので、先に
買い物を済ませて帰宅。
そして、走りに出ました。
夕方6時のスタートだと、走り出してしばらくは暑さで
フラフラですが、乃木浜公園は海が近くて風があって
日が暮れてくると、少し走りやすくなった感じ。
乃木浜コース 12.15km 1時間35分30秒
この時期は暑さで全く走れないのですが、といって休足ばかりだと
気候がマシになって練習再開した時がキツイです。
秋の大会のことを考えると、走れなくても、身体を動かしておかないと
いけないですね。