練習再開（2025/6/11）

月曜日は全く走る元気がなく休足。

火曜日もキツくて休足の気分だったのですが、３連休はダメだと思い、

買い物に行くのに、歩いて行くことに。

３kmほど歩いただけでも、右膝に痛みが出てしまい

少し心配しましたが、翌朝にはマシになっていたので安心。

そして今日も、夕方は雨が止んでいたので木屋川コースに

行ってきました。

時計を忘れたので、計測はスマホで。

木屋川コース　10.18kmn　1時間21分31秒