今日は夕方から雨と予報が出ていると勘違い。
RUNの用意をせずに出勤しましたが、雨の降る気配はなし。
夕方、一旦帰宅して自宅から乃木浜コースを走ってきました。
乃木浜コース 12.58km 1時間41分20秒
まだ倦怠感はあるものの、少しずつ走れるようになってきました。
ただ、まだ少し無理をすると右膝に痛みが出てしまうので、気を使います。
乃木浜公園では紫陽花が咲いていて、季節が進んだのを感じられます。
毎年、レースの計画を立てるときに「今年はエントリーの数を減らそう」と
思うのですが、なかなか減ってない。
コロナ後、2023年から見ると
2023年（22レース）
ウルトラ 7本（100km以上が6本、そのうち3レースがDNS）
フル 4本（うち１レースがDNS）
ハーフ 10本
その他 １本（20km）
2024年（21レース）
ウルトラ 7本（うち１レースがDNS、４レースがDNF）
フル ３本（うち１レースがDNF）
ハーフ ８本
その他 ３本（20km１レース、10km２レース）
2025年（5月末まで、9レース）
ウルトラ 3本（100km、62km、60kmが各１本）
フル １本
ハーフ ４本
その他 １本（10km）
計画では年末までにあと10レースに出場するので、例年通り
約20レースとなりそう（すでに６レースはエントリー済み）
右膝やら心臓やらポンコツの身体では、もう自己ベスト更新という
ことは難しいので、別の方向で目標を設定。
しかし、色々と難しい問題が。
47都道府県フルマラソン完走：
結構、目標にする人も多くて、人によっては「47都道府県フルマラソン
サブ３完走」とハードルを上げている人もいます。
私の場合はレベルを下げて「47都道府県ハーフマラソン以上のレースで
完走」という設定で頑張って、今の所28都府県クリアしたものの
あと残っているのは近畿以東ばかり（近畿以西ではあと愛媛県のみ）
大会出場のための移動、宿泊を考えると一気に残りが減るのは難しそう。
〇〇マラソン△△回完走：
フルマラソン100回完走とかサロマ湖ウルトラ10回完走というので
ウルトラマラソンの場合は称号が与えられるものがあります。
サロマ湖ウルトラ：サロマンブルー
野辺山ウルトラ ：デカフォレスト（１０回完走）
ユプシロン（２０回完走）
丹後ウルトラ ：タイタン
えびす・だいこく：えびす・だいこくの神様
このうち「野辺山」は７回完走しているものの、最後に出場したのが
2005年で、下関からだと会場までの移動で厳しい状況です。
次が、「えびす•だいこく」でこちらは完走５回、「丹後」が完走４回、
どちらも完走10回まではまだまだかかりそうです。
「四万十川」は昨年20回完走を達成しましたが、残念ながら、
こちらは称号は無し。
100kmマラソン制限時間内完走が、これまでに47回なので、
とりあえず、まずは50回を目指そうと思います。
フルマラソン時間内完走はすでに126回ですが、これは、いつか150に
届けば良いなという感じで、目指して頑張るのはキツそうです。
とりあえず60歳までにウルトラ完走50回達成を目指してみます。