今日は1000〜1900のシフト勤務、とりあえず今日で最後、
しばらくは通常通り0800からの勤務に戻ります。
今日は朝5時に起きれたので朝RUN行ってきました。
しかし、どうして？と思うくらい身体が動かない。
乃木浜コース 9.01km 1時間29分31秒
日曜日のRUNで右膝に痛みが出たことも、今日のペースが上がらなかった
ことに影響しているのかもしれません。
結局、乃木浜グランドまでの往復で帰ってきました。
朝6時ですっかり明るいです。
日曜日の赤間関街道マラニックに向けて、もう無理しないように
調整していきます。