昨日は念の為休足したものの、今日は大丈夫かなと思い
仕事から帰ってきてから、走りに出ました。
乃木浜コースですが、やはり歩くのとは違うのか、
走り出して、すぐに右膝に痛みが出る。これはマズイな〜と思いつつ
歩いたり走ったりしながら乃木浜グランドへ。
グランド周りを２周して、乃木浜公園へ。こちらは周回コースを１周。
グランドに比べて照明が少ないので、暗くなってくると厳しい。
公園から長府の街を望むと、こんな感じ。
乃木浜コース 12.06km 2時間01分14秒
乃木浜公園からの復路は右膝の痛みが酷くて、全く走れません
でした。膝のさらが左右にズレる感じで接地が悪いと電気が
走るような痛みです。身体が温まってくると痛みもマシになるかと
思ったのですが、そうでもなかったです。
明日は痛みが引いていると良いのですが。