日曜日の佐那河内RUNで頑張ったためか、右膝に痛みが出てしまい
月曜、火曜と休足になっていましたが、今日は行けるかもと練習再開。
寒さがキツかったので、一旦帰宅して厚着して乃木浜コースへ。
あまりペースを上げなかったこともあり、痛みも感じなかったのですが
乃木浜グランド周りの周回コースを走っていたところで右膝に痛み。
１周800mほどの周回コースを５周したところで引き返す。
復路に入って、雨（みぞれ？）が降り出したので急いで帰りたかったが
右膝が痛くて、とてもペースは上げられず。でした。
乃木浜コース 8.88km 1時間24分17秒
明日からガソリン値上げとのことで、RUNから帰ってきて給油に行って
きました。といっても佐賀で給油したほうが値上げ後でも安い（たぶん）
ので、週末に佐賀まで行ける分だけ給油しときました。
こちらではレギュラーガソリンが167円/リットルでした。
今夜から明朝にかけて寒波襲来らしいです。
こちらでも初雪があるかも、明日は少し早起きして
10分ほど早めに家を出たほうが良いかもしれません。