週末は徳島に帰っていましたが、日曜日に小松島でハーフマラソンを
走るので、土曜日の卯辰ランはお休みしました。
土曜日は午後に徳島駅前のアミコビルにある献血ルームで成分献血(血漿)を
してきました、今年14回目(通算205回目)、年間最多記録に並びました。
来月献血すれば自己新記録を更新です。
今日、献血の際の血液検査の記録が出ました。
前回、ヘモグロビン量が低かったので、服用している鉄剤を変えたり、
食事に気をつけたりした結果、正常値に戻りました。
そして日曜日は朝6時に家を出て、選手駐車場となる小松島のあいさい広場へ
朝早いので１時間もかからず、到着。
移動バスの運行開始となる7時半まで車内で準備。
徳島のレースですので、知り合いともたくさん会うことができました。
気温が低かったのでウォーミングアップをしっかりやっておきたいところ
ですが、あまりたくさん走ってしまうとスタート前に右膝の痛みが酷く
なってしまうので、芝生の上を中心にトコトコと歩き回りました。
先月の阿波吉野川マラソンでも知り合いさんにたくさん会えたのですが、
今回は声がけもしてもらってありがたかったです。
2km手前のところで、沿道整理に付いていたスタッフの方に声を
かけていただいたのですが、平成５年に徳島に転勤してきた頃から、
よくレースでご一緒させていただいたY見さんでびっくり、10年ほど前に
私が下関に転勤したこともあり、なかなかお会いすることもなかった
ので嬉しかったです。
レースの方は、迷った挙句にスタート前にロキソニン錠を服用。
薬の効きもあり、スタート直後はキロ5分を切るペースで走れる。
しかし、故障した3月以降、こんなペースで走っていないので
息がキツくなってきてペースがジワジワと落ちてくる。
後半はもうヘロヘロでした。
応援を受け、無理して笑ってます。
ロキソニンを服用せずに走った阿波吉野川マラソンと比べると
タイム差は歴然。キロ1分近い差があります。
3月のとくしまマラソンでの故障以後、３本ハーフマラソンを走って
今回が一番良かったのですが、それでも「どーしたの？今日は
遅いやん」って声も。
5/12 宿毛マラソン 1時間56分55秒
10/27 阿波吉野川マラソン 2時間05分47秒
11/24 小松島「逆風」マラソン 1時間46分50秒
まだ、以前の印象で応援してくれる人がいるのだなと思いました。
頑張らないといけないですね。練習時に薬を飲むことはないので
なかなか負荷をかける練習ができないでいましたが、何か練習
方法を考えようと思います。
会場から駐車場へ戻るバスで鳴門のラン友さんと一緒になりました。
鳴門クロスカントリーや阿波シティマラソンでご一緒することが
あるのですが、来年は阿波シティマラソンの開催される3/9は別の
大会にエントリー。鳴門クロカンも開催される2月は2回日曜日の
出勤があるので重ならなければ良いのですが。