今日のRUN(2024/7/18)

今日も仕事を終えて、帰ってきてから乃木浜RUN。

走り出して、すぐに右膝痛。

引き返そうかとも考えましたが、明日は休足の予定なので

ウォークペースでも行こうと乃木浜公園へ。

乃木浜コース　9.60km　1時間38分37秒

また新型コロナが流行ってきているみたい、自分の周辺には

まだ感染者は出ていませんが、学校の夏休みが始まると

感染が広がりそうで怖いです。

手洗いなど、できることからやっていかないと。