相変わらず両膝が痛い状態が続いております。
仕事の合間に屈伸したりしてますが、効き目は出ておりません。
今日も仕事帰りに走りましたが、綺麗に晴れて気持ちよかったです。
走る方は、昨日と同じようにまず大野神社まで行き、折り返しですが、
今日は折り返したあと吉田大橋からさらに肥田バス停まで行ってきました。
木屋川コース 16.50km 2時間11分33秒
ペースが上がらないのに距離を延ばすものだから、
RUNの後、買い物して帰ると自宅には午後8時頃。
本当にバタバタと慌ただしい毎日で疲労を溜めないように
注意しないと。