3/2から週末は徳島に帰ってました。
卯辰RUNをどうしようかと思ったのですが、第九の里から
参加して、集団の後ろをゆっくり走れば大丈夫かなと思ったのですが。
卯辰RUN 16.34km 2時間00分06秒
第九の里から一旦役場方向に走り、役場から走ってきたメンバーと
合流して、卯辰峠に向かう。
のんびり走るつもりでしたが、結局ペースを上げて卯辰峠まで。
自販機までの下りと折り返しはのんびり行ったつもりですが、
結局15kmほどのRUN。
第九の里では蜂須賀桜がほぼ満開のような感じで綺麗でした。
この日は帰宅してからも雨戸のシャッターの修理などバタバタして
夜は10時前には就寝。
こういう時にはだいたい翌朝は腰痛。
寝ている間の寝返りが少なくて、同じ姿勢でじっとしているのが
影響しているのかもしれません。
日曜日は朝5時半に出発したのですが、朝冷え込んでクルマの
フロントガラスが霜で真っ白。
途中のコンビニで
６時半ごろに指定の駐車場に行ったのですが、まだ開場してなくて
一旦、道の駅御所の郷にクルマを停めて、クルマの中でウェアや
シューズの準備。
７時過ぎに大会駐車場にクルマを停めて、会場へはバスで移動。
会場でまっしぃさんと会えました。TEAM★大虎のチームメイトで
阿波シティマラソンではスタッフとして参加されています。
腰が痛いこともあり、少し早めにウォーミングアップを開始。
といっても、トコトコと歩き回ったりジョグだけで、流しは
ちょっと怖くて出来ずでした。
スタートは集団の真ん中より少し前くらいからで、10時のスタート時には
ピストルが鳴らなかったので、10時01分にスタート。
序盤、抑え気味に行くつもりだったのですが、気づくとペースが
予想以上に上がってました。登りでペースが落ちた分を下りで
取り返そうとして思った以上にペースを上げてしまったようです。
ゴール後は表彰式を見学。知り合いランナーさんが入賞、表彰されるのが
見れるのも地元大会の良いところです。
表彰式の後、ゲストとして参加されていた大塚陸上部の細川コーチ、
伊藤舞コーチに記念撮影をお願いしました。
伊藤コーチは招待選手としてパンフレットにも記載されてましたが
細川コーチは当初、東京へ行く予定でしたが変更して、こちらに
オープン参加とのことです。
走るのは5年ぶりということでしたが、このコースを88分ほどで
走られたそうです。
レースでは2回ほどすれ違いがあるのですが、細川コーチの50〜
100mほど後方を伊藤コーチが追走していたので、記念撮影の際、
伊藤コーチに「最後、追いついたのでは？」と聞いたところ、
「私も追いつけると思ったのですが、届きませんでした(笑)」とのこと。
伊藤コーチ、阿波シティマラソンには2017年も招待されてましたが、
10kmロードレースで開催されていた2011年にも参加されてました。
2011/3/6 第6回大会 2017/3/5 第12回大会
この日は徳島を出発したのが午後3時半になったため、下関には
9時すぎでした。
疲労があり、月曜日はどうしようか迷いましたが、火曜日が雨の
予報だったので、仕事帰りに頑張って走りました。
木屋川コース 10.40km 1時間39分55秒
右膝が痛くて、全く走れませんでした。
阿波シティマラソンの下りで無理してペースを上げたのが効いているのかも
しれません。
近所のトライアル小月店で見つけました。
佐賀では有名店ですが下関ではどうでしょうか？