明日は雨と予報が出ているようでしたので、仕事帰りに
木屋川コースを走ってきました。
やっぱり、まだまだペースは上がらなかったですが、
今日は走っているうちに、少し楽になってきました。
2月も最後なので、少し距離伸ばそうと大野神社往復の
13kmと思いましたが、復路で肥田バス停に行ってきたので
トータル16kmちょっとになりました。
木屋川コース 16.41km 2時間09分02秒
東行庵前のお土産物やさんで猫の親子
この数日、寒い日が続いたせいか、右足の踵にひび割れが...
昨日、入浴時に軽石で足裏をゴシゴシとやったのですが、
今朝、パックリと傷口が開いていました。
痛みで、つい爪先だってしまうのですが、ずっとやっていると
結構筋肉が張ってしまいます。
昨年は、それでとくしまマラソン序盤で足底筋〜ふくらはぎに
痛みが走って、ペースダウンしてしまいました。
今年のとくしまマラソンでは同じことを繰り返さないように
気をつけないといけないです。