今朝は両太もも前面が筋肉痛、伊万里ハーフ明けはあまり筋肉痛は
ひどくなかったのですが、今回はアップダウンの多いコースだったのが
影響しているのだと思います。
今日は職場での階段の登り降りがきつかったです。
昨日の雨と今朝は少し冷え込んだことで、木屋川の上に霧が
出てました。
今日は雨が降ったり止んだりしていたのですが、仕事を終えて
帰る頃には止んでいたので、もう大丈夫と思って仕事帰りの
ランニングに行ったのですが、走り出して2kmほど行ったところで
雨が降り出す。東行庵で折り返すか迷いましたが、どうせ
濡れるのだからと、吉田大橋まで行って折り返し。
今日は脚の筋肉痛と息が苦しいので、全くペースが上がらず。
木屋川コース 10.68km 1時間24分14秒
明日は雪の予報が出てますので、走るのは厳しそう。
仕事から帰ったら家でゆっくりしときます。