今週は月曜、火曜日と仕事帰りに走ることができて調子良いかなと
思ったのですが、20日(水)はリモート会議が入って走れず。
21日(木)は雪、22日(金)は気温2℃と寒くて走る気が起きず、休足。
週末は徳島行きの予定だったのですが、妻の体調が悪くて、
帰って、色々気を使わせるのも悪いと思い、徳島行きは中止。
久しぶりの下関での週末となりました。
今日は早起きする必要がないと思いましたが、7時起床。
朝食や洗濯などしてから走りに出たので9時過ぎスタート。
菊川コースに行きましたが、少し遠回りして5時間ほど走りました。
小月〜菊川の峠には雪が。 深坂の池は水位低下
菊川コース（ロング）
40.60km 5時間00分13秒
25km過ぎたあたりでガクンとペースが落ちてヘロヘロでした。
夕方、長府に来年の手帳とランニング雑誌を買いに行ってきました。
普段はクリールを購入しているのですが、例年この時期は練習ノートを
目当てにランナーズを購入します。
今回は忘れてしまい、今日本屋に行くと2月号が並んでいました。
2024年はこれまでとサイズの違う練習ノートになります。