今日も仕事帰りに木屋川コースを走ってきましたが、まだ
右太もも前面の痛みが引きません。筋肉痛ではなく、軽い
肉離れかもしれないですね。
10年以上前に同じようなことがありましたが、その時は
筋肉痛でも肉離れでもなく、大腿直筋の部分断裂でした。
この影響なのか、右膝痛など右脚側に故障が多くなりました。
とりあえず今日のRUN
木屋川コース 10.68km 1時間11分52秒
来年のレース計画のうち、ウルトラマラソンについて。
エントリーを検討しているウルトラマラソン
４月 周防大島マラニック
５月 赤間関街道中道筋マラニック
えびす・だいこく100キロマラソン
６月 向津具ダブルマラソン
６月 隠岐の島ウルトラマラソン
７月 やまぐち100萩往還マラニック
９月 Mine秋吉台ジオパークウルトラマラソン
９〜10月 奥出雲ウルトラおろち100km遠足
９〜10月 奥島根やさかウルトラマラニック
10月 四万十川ウルトラマラソン
9〜10月は、候補のうち１つか２つにエントリーすることに
なりそうです。
あと、萩往還や秋吉台は100kmの部ではなく、60kmや70kmの部に
エントリーするかもしれません、