海響マラソン速報？

海響マラソンなんとか完走しました。

3時間半のペースメーカーについていったものの

16km過ぎで派手に転倒、前回り受身したものの肘から出血。

そこからどんどん後退、区半は暑さもあり、さらにペースダウン。

昨年よりはほんの少し早かったですが、サブ3.5は遠かったです。

　

目標AとBのちょうど中間くらいになりました。

スタミナが無いですね、もっとペース走で走り込みしないと

いけないですね。