月曜日は身体（特に循環器系）を休めるために休足にしました。
今日から練習再開ですが、四万十川に向けてはキロ7〜8分のペースで
トコトコ走る練習にしようと考えていたのですが、走ってみると
思ったより走れて、ペースアップしてしまいました。
木屋川コース 16.60km 1時間48分12秒
今日は夕方になって、だいぶ涼しくて走りやすかったです。
それでもペースアップした分、汗だくになりましたが。
2023年9月までのレースが終了したところで、一度結果を
振り返るのと、来年のレース計画を考えてみました。
2023年レース結果 2024年レース計画
昨年に続いて、今年も全く目標タイムに届かない状態が続いています。
今年上半期はレースの数も多かったですが、体調を考えて下半期は
減らしてあります。
阿波吉野川マラソン（ハーフ）、加古川マラソン（フル）については
今年、来年と走らないことにしました。
来年のレースについては「さが桜マラソン」も考えていたのですが
「とくしまマラソン」と同日の開催となったためエントリーを
諦めることにしました。
5月の「赤間関街道マラニック」については200kmクラスのレースの
開催も検討されており、開催される場合にはそちらにエントリーする
可能性もあります。
まずは年内のレースをしっかり走ることが第一ですね。